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營養均衡
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輕食主義,輕食主義者是什么意思
什么是輕食主義？輕食主義是指一種健康的飲食觀念，它強調食用更健康和更低熱量的食品，以達到減肥、保持健康、預防疾病等目的。輕食主義者通常會選擇新鮮、無添加劑和低脂肪的食品，同時盡可能減少糖分和鹽分的攝入。輕食主義者的特點輕食主義者是非常注重生...
2023-06-17 - 點擊查看更多
